Naturalne olejki eteryczne to skoncentrowana, zamknięta w małej buteleczce esencja tego co najlepsze z roślin. Dar matki ziemi, który pozwala w pełni korzystać z siły natury w zaciszu własnego domu. Produkcja olejków eterycznych to skomplikowany proces, który składa się z destylacji wodą liści, kwiatów, nasion, kory, łodyg, a nawet korzeni rośliny. W ten sposób powstaje produkt finalny – eliksir, który skrywa w sobie całe mnóstwo właściwości leczniczych.
Już od czasów starożytnych wiadomo było, że rośliny skupiają w sobie skoncentrowane związki chemiczne o całej gamie właściwości zdrowotnych, które nadają im charakterystyczną woń i chronią przed niebezpiecznymi warunkami atmosferycznymi. To właśnie ze względu na te związki odżywcze (które mają za zadanie przede wszystkim wspierać zdrowie i dobre samopoczucie), wyciągi z krzewów i z drzew są dzisiaj tak chętnie wykorzystywane w medycynie alternatywnej, .
Spis Treści
Jak działają naturalne olejki eteryczne?
Na świecie istnieje cała masa naturalnych olejków eterycznych, które wykorzystuje się do produkcji kosmetyków: szamponów, odżywek do włosów, balsamów do ciał, kremów, itp. Do najpopularniejszych z nich należą: olejek lawendowy, z drzewa sandałowego, z bergamotki, z drzewa herbacianego, eukaliptusowy, cedrowy. Ostrożnie jednak z wyborem producenta, ponieważ nie wszystkie produkty dostępne na rynku są dla nas odpowiednie! Jedne rozcieńczane są z wodą, inne z kolei zawierają składniki syntetyczne, lub zostały przetestowane na zwierzętach. Pamiętaj zatem, aby zawsze czytać zawartość na opakowaniu, zanim zdecydujesz się na zakup ekstraktu i oczywiście, decydować się na takie produkty, które nie mają w swoim składzie szkodliwych chemikaliów .
Naturalne olejki eteryczne mają to do siebie, że od razu po otwarciu buteleczki, na Twoje zmysły zaczyna oddziaływać skondensowany wyciąg z rośliny. Każdy olejek jest wyjtkowy i wyróżnia się innym zastosowaniem, składem chemicznym i korzyściami dla zdrowia. Na przykład, esencję z lawendy stosuje się aby zmniejszyć niepokój, stres, rozdrażnienie. Bio olejek jaśminowy natomiast, to niepowtarzalny afrodyzjak, który na dodatek poprawia odporność organizmu. A jeśli masz problemy z młodzieńczym trądzikiem, z pewnością olejek z róży damasceńskiej lub esencja rozmarynowa będą w stanie Ci pomóc.
Olejki eteryczne dostają się do naszego organizmu najczęściej poprzez skórę, lub wraz z oddychaniem, a następnie stymulują system nerwowy. Aromaterapia (aromatoterapia) to z kolei odłam medycyny naturalnej wykorzystujący właśnie substancje zapachowe. Jest ona idealnym sposobem na pozbycie się wielu problemów zdrowotnych, tj. stresu, bóli reumatycznych, niestabilności emocjonalnej, problemów trawiennych, bezsenności, bóli mięśni, menstruacyjnych, czy nawet rozstępów. (źródło) W rzeczywistości, to zastosowanie naturalnych olejków eterycznych jest bardzo szerokie.
Odmień swoje życie z olejkami eterycznymi
Wiele kosmetyków, które używamy na co dzień, zawiera w swoim składzie całą masę niezdrowych (syntetycznych) składników. Ów chemikalia aplikowane regularnie na przykład na skórę twarzy mogą nam tylko zaszkodzić, a ponadto negatywnie wpłynąć na samopoczucie.
Czyste i naturalne olejki eteryczne stanowią alternatywę dla produktów syntetycznych, od których aż roi się na rynku. Dodatkowo, każda z tej bio esencji wyróżnia się unikalnym składem chemicznym i dziesiątkami korzyści dla ciała i umysłu – pozytywnie wpływa na zdrowie, samopoczucie, urodę. Pamiętaj także o tym, że bio wyciągi z roślin możesz dodawać do balsamów, kremów, szamponów codziennego użycia. W ten sposób w naturalny sposób i bez dodatku szkodliwych substancji, zwiększysz ich skuteczność.
Zastosowanie i zalety naturalnych olejków eterycznych
Zauważyłaś w ostatnich latach wyraźny wzrost zainteresowania medycyną alternatywną, tj. homeopatia, zioła, aromaterapia? Wielu z nas coraz chętniej odstawia klasyczne leki na rzecz ziołowych substytutów. Może się wydawać, że olejki eteryczne to stosunkowo nowy trend w lecznictwie naturalnym, który dopiero od niedawna stał się popularny. Ale to tylko pozory! Lecznicze wyciągi z roślin i produkty ziołowe są głęboko zakorzenione w tradycji ludzkości. Już w starożytności bowiem wykorzystywano dobroczynne właściwości esencji otrzymywanych z kwiatostanów i liści do między innymi:
- Aromaterapii
- Kosmetycznych zabiegów upiększających
- Higieny osobistej
- Ceremonii religijnych
- Dbania o zdrowie
- Przygotowywania posiłków
Na co najczęściej stosuje się olejki eteryczne?
Naukowcy dysponują coraz to większą ilością dowodów i badań, w których to potwierdzają, że olejki eteryczne można skutecznie i bez obaw stosować w codziennych zabiegach pielęgnacyjnych. Produkty eteryczne mogą być używane do gotowania, sprzątania domu, higieny osobistej, snu, wzmacniania odporności, zdrowia emocjonalnego, kontroli wagi, radzenia sobie ze stresem i na wielu innych płaszczyznach życia.
Używanie naturalnych olejków eterycznych w domu jest bezpieczne przy zachowaniu ogólnych zasad ostrożności. Pamiętaj, aby przed użyciem produktu, dokładnie zapoznać się z ulotką dołączoną do opakowania. Radzimy wykonać test uczuleniowy na nadgarstku zanim nałożysz preparat na większą powierzchnię skórną. Ekstraktu eterycznego nie powinno stosować się na skórę bez poprzedniego rozcieńczenia z olejkiem nośnym, ani (w większości przypadków) spożywać. Ponadto, kobietom w ciąży, młodym mamom, osobom cierpiącym na choroby chroniczne i na epilepsję, odradza się używania specyfiku. Pamiętaj, że preparaty eteryczne są bardzo silnie skondensowane, zatem, nie należy przekraczać zalecanej dawki podanej na opakowaniu, bądź rekomendowanej przez lekarza. Najlepiej jednak będzie skonsultować się ze specjalistą, który na pewno rozwieje wszelkie wątpliwości.
Co sprawia, że naturalne olejki eteryczne są skuteczne?
Niektóre naturalne olejki eteryczne działają uspokajająco, orzeźwiająco i pocieszająco, podczas gdy inne są energetyzujące, rozgrzewające i rewitalizujące. Jeszcze inne charakteryzują się właściwościami antybakteryjnymi i antyseptycznymi, przez co pomagają zwalczać bakterie, grzyby i drobnoustroje bytujące na powierzchni skóry. Ta wszechstronność esencji eterycznych pozwala w naturalny i skuteczny sposób dbać o formę i rozwiązywać konkretne problemy zdrowotne.
Dzisiaj na rynku istnieje cały wysyp uniwersalnych produktów eterycznych, z których samodzielnie możesz przygotować własny kosmetyk DIY, dodając do niego kilka kropli ulubionego oleju. To sprawia, że naturalne olejki eteryczne są popularnym wyborem dla osób poszukujących alternatywnych i przede wszystkim, organicznych rozwiązań kosmetycznych.
Wszechstronność olejków to jeden z powodów, dla którego stały się one tak popularne w ostatnich latach. Coraz częściej odstawiamy tradycyjne leki w kapsułkach, na rzecz naturalnych form terapeutycznych, aromaterapii, leków homeopatycznych, czy niekonwencjonalnych metod leczenia ziołami.
Jak używać olejków eterycznych?
Zapewniamy, że nie musisz być ekspertem, aby cieszyć się szeroką gamą zalet zdrowotnych jakie niosą za sobą olejki eteryczne. Wszystko co tak naprawdę potrzebujesz, to podstawowa wiedza na temat bezpiecznego ich stosowania. Każdy bio preparat jest nieco inny, zatem decydując się na dany olejek, sprawdź na co tak naprawdę zaleca się go aplikować.
Naturalne olejki eteryczne można se sobą mieszać, aby w ten sposób zwiększyć ich skuteczność i/lub leczyć kilka schorzeń za jednym razem. Pamiętaj, że dobór olejków to kwestia bardzo indywidualna i nie należy ich używać, jeśli zapach nie przypadł nam do gustu, lub po prostu nas drażni. Najważniejsze jest jednak to, aby wszystkie ekstrakty, które nabywamy były 100% naturalne, bez dodatku niepotrzebnych chemikaliów.
Najpopularniejsze naturalne olejki eteryczne:
1. Olejek lawendowy
Jeden z najpopularniejszych esencji eterycznych, którego aktywne składniki wspomagają relaks, koją nerwy, wspierają zasypianie. Ten uniwersalny specyfik często wykorzystuje się w aromaterapii, na bóle głowy, bóle reumatyczne, a nawet na ukąszenia owadów. Esencja z lawendy pozytywnie oddziałuje na system nerwowy, zapewnia wewnętrzną harmonię. Dodana do kremów nawilżających, odmładza i regeneruje skórę, wzmacnia i pielęgnuje paznokcie, naturalnie odświeża powietrze. Użyta do masażu z kolei, pomaga uśmierzyć bóle mięśni i bóle menstruacyjne.
2. Olejek z drzewa herbacianego
Idealny do walki z trądzikiem. Skutecznie zwalcza stany zapalne skóry, regeneruje jej wygląd, a ponadto nie wysusza. Aktywne składniki tego naturalnego olejku wygładzają zmarszczki i ujędrniają skórę twarzy. Dzięki składnikom antyseptycznym, produkt wykorzystuje się do zwalczania grzybicy stóp i chorób paznokci. Dodając kilka kropel do Twojego szamponu, skutecznie wesprze walkę z łupieżem. Z kolei, aplikując specyfik do kominka aromaterapeutycznego wspomożesz leczenie górnych dróg oddechowych.
3. Olejek z czarnuszki
Olejek z czarnuszki siewnej – nazywany także „złotem faraonów„, to uniwersalny specyfik stosowany w leczeniu wrzodów żołądka, problemów trawiennych i różnego rodzaju alergii. Specyfik pomaga regulować cholesterol, zwalcza problemy skórne (trądzik, łuszczycę, alergie), atopowe zapalenie skóry (AZS). Ten naturalny olejek eteryczny pozytywnie wpływa na samopoczucie, uspokaja i pomaga leczyć stany depresyjne. Można go spożywać w niewielkich ilościach i jest odpowiedni zarówno dla dzieci jak i dla dorosłych.
4. Olejek jojoba
Mówiąc „olejek jojoba”, od razu przychodzi nam na myśl: pielęgnacja skóry, twarzy, włosów i paznokci. Wyciąg jojoba jest źródłem witaminy E i między innymi dlatego wykorzystuje się go w przemyśle kosmetycznym do produkcji szamponów, kremów pielęgnacyjnych, balsamów do rąk.
5. Olejek eukaliptusowy
Naturalny olejek eteryczny z eukaliptusa to doskonały środek do dezynfekcji, który nie tylko zapewnia delikatny i przyjemny zapach, ale przede wszystkim, wyróżnia się znakomitymi właściwościami antybakteryjnymi. Ekstrakt z eukaliptusa wchodzi często w skład past do zębów i produktów na zablokowany nos. Główny składnik preparatu: eukaliptol – to z kolei doskonały lek na mokry kaszel.
Środek eteryczny bez problemu można używać do masowania klatki piersiowej i w sesjach inhalacyjnych. Dodatkowo, olejek z eukaliptusa odstrasza owady, pomaga dbać o włosy i skórę głowy, a użyty w masażu – łagodzi bóle mięśni.
6. Olejek z bergamotki
Cytrusowy ekstrakt z bergamotki to produkt wysoce uniwersalny. Specyfik zmniejsza niepokój, łagodzi stany depresyjne i przyspiesza gojenie się ran. Olejek także regeneruje kolagen w skórze, wygładzając tym samym zmarszczki, a dodając go do szamponu – odżywia włosy.
7. Olejek Ylang Ylang
Ten azjatycki skarb wykorzystuje się głównie do relaksacyjnych sesji aromaterapeutycznych i inhalacyjnych. Naturalny olejek eteryczny Ylang Ylang uaktywnia obszar ludzkiego mózgu odpowiedzialny za „produkcję” pozytywnych emocji. Ekstrakt z Ylang Ylang pomoże Ci się odprężyć, odnaleźć spokój ducha i odzyskać dobre samopoczucie. A poza tym olejek Ylang-Ylang stosować można na: choroby górnych dróg oddechowych, bóle głowy, bezsenność, bóle mięśni, włosy i skórę.
8. Olejek rozmarynowy
A teraz coś dla miłośników długowieczności! Dzięki między innymi wysokiej zawartości kwasu kawowego, olejek rozmarynowy „naprawia” ubytki wyrządzone przez wolne rodniki (spowalnia efekty starzenia się skóry). Specyfik nawilża skórę, nadaje jej elastyczność i blask. Poza tym, olejek z rozmarynu działa przeciwzapalnie, antybakteryjnie, a co za tym idzie, pomaga w walce z trądzikiem. Esencję można używać do masażów rozluźniających, na włosy, a także na rozstępy.
9. Olejek cedrowy
Naturalny olejek eteryczny z cedru to przede wszystkim „uniwersalność”. Wykorzystuje się go głównie do pielęgnacji skóry, na katar i przeziębienie. Poza tym, ekstrakt pomoże przywrócić równowagę emocjonalną i spokój ducha. Ale to nie wszystko na co stać ów specyfik! Olejek pomaga odzyskać witalność, odstrasza owady, a jego woń przywraca pewność siebie i wiarę we własne możliwości.
10. Olejek z oregano
Olejek eteryczny z oregano wyróżnia się z tłumu przede wszystkim ze względu na swoje wybitne właściwości przeciwbakteryjne. Zastosowanie tego naturalnego wyciągu jest naprawdę szerokie. Specyfik pozytywnie wpływa na trawienie, łagodzi bóle menstruacyjne i poprawia nastrój. W dodatku, wykorzystuje się go do walki z infekcjami górnych dróg oddechowych, do pielęgnacji skóry, zwalczania stanów zapalnych. W skład oregano wchodzą związki o wybitnych właściwościach przeciwzapalnych, przeciwutleniających i antybakteryjnych – karwakrol i tymol. Dlatego też, olejek z oregano skutecznie chroni przed zatruciem, przeziębieniem, oraz bólami mięśni i stawów.