Usta to niezwykle delikatna część ciała, ponieważ pokrywająca je skóra jest cienka i podatna na uszkodzenia. Dlatego też, aby nie wysychały, tak ważna jest ich odpowiednia pielęgnacja (szczególnie latem i zimą). Na rynku dostępnych jest całe mnóstwo kosmetyków (pomadek, maści), które skutecznie nawilżą i odżywią spierzchnięte wargi. Na szczęście nie musimy zawsze polegać na kosmetykach, ponieważ istnieją także domowe sposoby na popękane usta, dzięki którym skutecznie zadbasz o bolącą, spękaną skórę. Chodzi mi tutaj o naturalne i ogólnodostępne produkty, tj. oleje, masło shea, twaróg, miód, czy aloes, których moc wciąż bywa przez nasz wszystkich niedoceniana.
Spis Treści
Popękane usta – najczęstsze przyczyny
- niedobór witamin z grupy B
- odwodnienie organizmu
- niskie/wysokie temperatury
- zmiany hormonalne
- silny wiatr, ostre słońce
Dbajmy o skórę twarzy i ust
Ze względu na warunki klimatyczne panujące w Polsce, cała nasza twarz wymaga szczególnej pielęgnacji przez większą część roku. Można to osiągnąć stosując w 100% naturalne pomadki, czy maści na popękane usta, które chronią, pielęgnują i nawilżają skórę. Odżywiona i gładka cera jest oznaką zdrowego stylu życia; dowodem na to, że dbamy o nasz wygląd zewnętrzny. Tak samo jest jeśli chodzi o usta, dlatego myślę, że warto poświęcić trochę czasu na ich ochronę, zwłaszcza że nie jest to jakoś wielce skomplikowane. Jeśli jesteś jedną z tych osób, które szukają idealnych sposobów na suche i popękane usta, zapraszam do zapoznania się z moimi propozycjami.
Przeczytaj także: Jak leczyć zatoki domowymi sposobami?
Jak codziennie dbać o usta?
Wiele osób zastanawia się, jak zadbać o usta, aby wyglądały zdrowo i nieskazitelnie. Prawda jest taka, że ładne usta wymagają nieco wysiłku; ale nic się nie martw! Chodzi mi tutaj o kilka zmian w codziennym życiu, dzięki którym unikniemy niepotrzebnych problemów. Po prostu upewnij się, że przestrzegasz podstawowych zasad „zdrowych ust„:
Nie oblizuj warg, gdy wyschną
Szczególnie zimą. Wiem, że jest to odruch automatyczny, szczególnie gdy usta są przesuszone. Staraj się jednak tego nie robić, ponieważ oblizywanie cienkiej skóry przyniesie odwrotny skutek od zamierzonego – jeszcze bardziej wysuszy skórę, która w końcu zacznie pękać na mrozie.
Nie używaj przeterminowanych pomadek
Jeśli posiadasz w domu wiele szminek w różnych kolorach, zwykle używasz ich rzadziej. W ten sposób mogą się przeterminować, a ty nawet nie dasz sobie z tego sprawy. Nie twierdzę, że używając przedawnionego kosmetyku od razu coś ci się stanie, ale z pewnością możesz pogorszyć stan swoich ust. U niektórych osób, przeterminowana szminka może nawet powodować okołowargowe zapalenie skóry, pieczenie, zaczerwienienie, wysypkę i swędzenie.
Nie pożyczaj swojej szminki
Jeśli twoja przyjaciółka zapomniała pomadki, czy powinnaś pożyczyć jej swoją? Niestety, ale jest to najszybszy sposób na złapanie wirusów i bakterii, takich jak chociażby opryszczka. Dlatego też, lepiej będzie zachować szminkę tylko dla siebie i nie dzielić się nią z nikim. Twoje znajome na pewno Cię zrozumieją.
Nie używaj testerów szminek w sklepach i drogeriach
Przecież nie wiesz, kto używał tych testerów przed tobą i czy pozostawił na nich jakieś zaraźliwe choroby. Pomyśl tylko ile osób dziennie próbuje darmowych testerów w drogeriach?! Prawdopodobieństwo, że osoba przed tobą zostawiła jakieś groźne zarazki na testerze jest ogromne. Nie igraj z ogniem, ponieważ lepiej jest zapobiegać, niż później żałować.
Dowiedz się także: Proste sposoby na naturalne świece zapachowe
Używaj aplikatorów do nakładania brokatu
Wybieraj błyszczyki i pomadki z aplikatorem, aby nie nakładać kosmetyku własnymi palcami, ponieważ na naszych dłoniach kumuluje się cała masa bakterii. Pamiętaj o tym, aby w kontakcie z kosmetykami do jamy ustnej zachować odpowiednią higienę i ostrożność.
Balsam do ust
Zarówno latem, jak i zimą zawsze miej przy sobie ochronny balsam do ust w postaci szminki. W przeciwnym razie Twoje usta będą łatwo wysychać i pękać. Kosmetyk polecam używać kilka razy dziennie, aby chronić wargi przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym, odżywić je i regenerować. Zalecam stosować pomadkę ochronną szczególnie zimą i latem, kiedy to skóra ust jest bardziej podatna na usychanie.
Kosmetyki „alcohol free”
Zrezygnuj z pomadek, które mają w swoim składzie alkohol, aby dodatkowo nie podrażniać i nie wysuszać skóry ust. W zamian, „przerzuć się” na kosmetyk z naturalnych składników i z ochronnym filtrem przeciwsłonecznym.
9 domowych sposobów na popękane usta
1. Oliwa z oliwek
Nie wiesz co jest dobre na podrażnione usta? Jednym z najlepszych domowych sposobów są naturalne oleje, a wśród nich: oliwa z oliwek. Oprócz wielu zalet oliwy z oliwek, jest to także idealny produkt nawilżający spierzchnięte usta. Po prostu namocz wacik odrobiną oliwy z oliwek i delikatnie potrzyj usta. Nakładaj ją co noc przed snem i nie spłukuj ani nie zlizuj, a już po 2-3 dniach zauważysz rezultaty.
2. Masło shea
Masło shea to świetny naturalny balsam do ust. Możesz je nakładać w dowolnym momencie na rozcięte usta, ale przede wszystkim zalecam robić to gdy wychodzisz na ulicę w chłodne, wietrzne wieczory. Aby zrobić domowej roboty balsam z udziałem masła shea, będziemy potrzebować:
Składniki:
- 6g masła shea
- 7g miąższu z awokado
Przygotowanie:
- Umieść masło shea w małym rondelku, na małym ogniu i poczekaj aż się rozpuści.
- Następnie dodaj miąższ z awokado i bardzo dobrze wymieszaj, aż uzyskasz jednolitą masę.
- Przełóż otrzymany krem do pojemnika, przykryj i pozwól mu całkowicie ostygnąć.
- Twój krem na spierzchnięte i krwawiące usta jest gotowy. Nakładaj go kilka razy dziennie.
3. Aloes
Aloes ma wiele korzystnych właściwości dla skóry: wspomaga gojenie, zmniejsza stan zapalny, intensywnie nawilża itp. A na dodatek, jest to świetny domowy sposób na popękane usta. Aby cieszyć się dobrodziejstwami tej rośliny, wystarczy wyciąć liść aloesu, otworzyć go na pół i wyciągnąć z niego żel. A następnie nałożyć odpowiednią ilość na rozcięte usta i pozwolić mu się wchłonąć.
Stres w pracy, w domu, w życiu codziennym? Jak radzić sobie z sytuacjami stresującymi
4. Miód
Miód wyróżnia się niesamowitymi właściwościami antyseptycznymi i nawilżającymi, dzięki czemu jest jednym z najskuteczniejszych domowych środków na suche, popękane usta (więcej informacji). A sama jego aplikacja jest prosta. Możesz nakładać miód bezpośrednio na dotknięty obszar, a następnie pozostawić na 15 minut, aż zacznie działać. Polecam także poniższy przepis na domowy krem z miodem:
Składniki:
- 15 g dziewiczego wosku pszczelego
- 5 g oleju ze słodkich migdałów
Przygotowanie:
- Rozpuść wosk w rondelku na małym ogniu.
- Gdy już się się rozpuści, wyłącz ogień, wymieszaj z olejem migdałowym i odczekaj około godziny, aż stężeje.
- Na koniec, nałóż preparat na rozcięte usta przed pójściem spać i powtórz zabieg następnego dnia rano.
5. Mleko i jogurt grecki
Zimne mleko także może zmniejszyć zaczerwienienia i stany zapalne, dlatego też jest doskonałym balsamem do pielęgnacji spierzchniętych i suchych ust. Wszystko, co należy zrobić, to nałożyć trochę świeżego mleka z lodówki na dotknięty obszar. Ewentualnie możesz także wymieszać trochę jogurtu greckiego z mlekiem. Taka mieszanka zapewni natychmiastową ulgę.
6. Ziemniaki
Ze wszystkich domowych sposobów na popękane usta, ziemniaki wydają się być nieco mniej popularnym. A szkoda, ponieważ ów warzywo zawiera dużo wody, która doskonale nawilża skórę, przez co przyspiesza gojenie się ran. Wystarczy pokroić ziemniaka w plasterki i nałożyć go na usta, lub zrobić maseczkę z następujących składników:
Składniki:
- 1 ziemniak
- łyżka oliwy, lub oleju migdałowego
- łyżka mleka
Przygotowanie:
- Najpierw obierz ziemniaka, pokrój w kostkę i ugotuj w wodzie.
- Gdy warzywo jest już miękkie, usuń wodę i wymieszaj je z olejem i mlekiem.
- Przygotuj gładkie i jednolite puree.
- Po ostygnięciu nałóż na spierzchnięte i suche usta, pozostawiając na 30 minut. Następnie zmyj dużą ilością ciepłej wody.
7. Wazelina
Oprócz nawilżenia i blasku, wazelina skutecznie ochroni usta przed słońcem, zimnem i wiatrem. Jest to kosmetyk, który kosztuje dosłownie grosze i można go dostać w każdej drogerii. Więc za każdym razem, gdy wychodzisz na dwór (szczególnie zimą), nie zapomnij posmarować ust odrobiną wazeliny.
8. Twaróg
Szczególnie ten o jak największej ilości tłuszczu, który znakomicie nawilży suchą skórę ust i doda jej należytej miękkości. Aplikuj twaróg na spierzchnięte usta 1-2 razy dziennie przez około 15 minut, a już po kilku dniach zauważysz różnicę.
9. Ogórek
Plasterki ogórka nie tylko są świetne na podkrążone oczy. To także idealny domowy sposób na popękane usta. Ogórek to przede wszystkim witamina C i ponad 90% wody, co sprzyja nawilżaniu skóry. Aby skorzystać z jego właściwości, przyłóż kilka plasterków ogórka na usta, połóż się na wznak i odczekaj około 15-20 minut. Powtarzaj zabieg 2 razy dziennie przez kilka dni.
Dzięki wymienionym powyżej domowym środkom na spierzchnięte usta z pewnością odzyskasz zdrowie i dobry wygląd w mgnieniu oka. Polecam! Wypróbuj sam@ 🙂