Wszyscy bardzo dobrze znamy miętę – roślinę o wspaniałym zapachu i aromacie. U mnie w domu za dzieciaka, szczególnie latem wszyscy domownicy popijali napary ze świeżych liści mięty, a moja babcia lubiła nawet robić sobie susz na zimę 🙂 W …
Syrop z mięty i cytryny – przepis 0 kalorii ze stewią Czytaj Więcej »
Pokrzywę często wykorzystuje się do produkcji różnego rodzaju kosmetyków, takich jak szampony, kremy i balsamy. Nic w tym nadzwyczajnego, ponieważ cenne składniki ów krzewinki, które znajdują się zarówno w jej liściach, jak i w pędach, to naturalne lekarstwo na wiele …
Sok z pokrzywy – przepis. Dawka żelaza na wzmocnienie Czytaj Więcej »
Brak energii w życiu to bardzo pospolity problem, zarówno wśród osób młodych, jak i seniorów. Jego przyczyną jest najczęściej nieodpowiedni styl życia, tj. niewłaściwe odżywianie, brak ruchu na świeżym powietrzu, nadmiar obowiązków, stres z którym nie umiemy sobie radzić. Na …
Jak mieć więcej energii? Co robić aby nigdy jej nie zabrakło? Czytaj Więcej »
Praca, dom, obowiązki i ciągły pośpiech to dla większości z nas „chleb powszedni„. Przecież nikt oprócz nas samych nie załatwi tych wszystkich pilnych spraw, które codziennie na nas czekają. Życie w XXI wieku naprawdę nie jest łatwe, a stres spowodowany …
Jak poprawić pamięć i koncentrację? Proste i skuteczne rozwiązania. Czytaj Więcej »
Na dzisiaj przygotowałem kilka „perełek” dla tych, którzy podobnie jak ja, od czasu do czasu lubią urządzać sobie wieczorne spa w domowym zaciszu. Chodzi mi o olejki eteryczne do kąpieli, które umilą każdą chwilę sam na sam w łazience. Długie …
Problem podwyższonego ciśnienia tętniczego dotyka coraz to większej liczby osób na całym świecie (głównie dorosłych). Stres, niezdrowe odżywianie, brak ruchu, to tylko kilka czynników, z powodu których tak dużo ludzi cierpi na problemy układu wieńcowego. Na rynku istnieje cała masa …
Olejek z pestek malin zapewnia naturalną pielęgnację wrażliwej skóry, a zarazem ochronę przed wolnymi rodnikami. Dzięki wysokiej zawartości witaminy E, specyfik skutecznie opóźnia efekty starzenia. Obecność witaminy A z kolei, gwarantuje szybką regenerację komórek skóry, oraz mocne włosy i paznokcie. …
Olejek z pestek malin – fenomenalny w pielęgnacji skóry Czytaj Więcej »
Jeszcze tylko 3 godziny w pracy, a później tylko odebrać dzieci ze szkoły, zrobić zakupy, odpowiedzieć na wszystkie wiadomości na mediach społecznościowych i już można zabierać się za gotowanie kolacji. „Jeśli tylko doba trwałaby 48 godzin, albo przynajmniej nie musiał@bym …
Jak zacząć medytować, czyli medytacja dla początkujących. Czytaj Więcej »
